¿Sabías que para adelgazar no hay que hacer dieta?

Para adelgazar sólo hay que cambiar de hábitos

y conmigo aprenderás cómo hacerlo

Aprende por qué modificar tus hábitos y emociones te hace bajar de peso definitivamente.

Eva Fazanes Heredia - Doctoralia.es

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¿Qué vas a aprender en mi
MASTERCLASS de COACHING DE SALUD?

Cómo tus pensamientos afectan a tu cuerpo.

El cuerpo sigue unas leyes biológicas entre las que está adaptarse y reaccionar a tus pensamientos.
Cada pensamiento que tienes tus células lo escuchan

Cambiar medicamentos por deporte y alimentos.

Tu cuerpo posee una farmacia interior que es capaz de generar por si mismo todo lo que necesita para sentirse bien y sano. Sólo hay que mostrarle el camino

Cómo mantener tu peso y evitar el efecto rebote

Precisamente por eso, porque sólo has hecho dieta. El 90% del cambio físico duradero se consigue a través de un cambio emocional y de hábitos, no de la dieta.

Las emociones atascadas te impiden adelgazar.

Tus emociones tiene un impacto enorme en tu salud.
El control emocional y del estrés es fundamental para crear y mantener la salud. Las emociones son química.

Si realmente quieres una transformación de dentro hacia afuera, estás en el sitio correcto y en el momento adecuado.

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MASTERCLASS GRATUITA

Propósito

ADELGAZAR

Para realizar cualquier cambio en tu vida tienes que tener como PROPÓSITO principal querer ese cambio y tener claro tu objetivo 

Si lo que quieres es adelgazar , adelgazar tiene que ser tu propósito principal durante todo el tiempo que sea necesario, hasta que lo consigas, sin excusas

En lugar de preguntarte por qué quieres adelgazar pregúntate ¿para qué quieres adelgazar? ¿Qué vas a conseguir que ahora no tienes cuando llegues a tu peso ideal? ¿Y a qué estás dispuesto a renunciar?

Paradigma

CAMBIO DE IDENTIDAD

El primer cambio importante que tienes que hacer es cambiar tu IDENTIDAD. Tú eres tu identidad y tu identidad son tus creencias

Tus creencias hacen que tu mente fabrique pensamientos con las excusas necesarias para que abandones y tengas efecto rebote

Tienes que construirte tu propia identidad de persona delgada y ganadora y saberte capaz de poder adelgazar. Confía en ti, porque tú también puedes adelgazar. Cree en ti. Adelgaza usando tu corazón.

Plan

PLANIFICAR

Para conseguir resultados el secreto es planificar a diario todo lo que sabes que tienes que hacer para conseguir los resultados que buscas.

Planificar es la clave para mantener fuerza la fuerza de voluntad, la constancia y la claridad que necesitas tener para conseguir llegar a tu talla ideal.

Planificar te permite mantener el foco en tu camino y dejar de lado lo que te aleja de tu objetivo. Establecer pequeños retos fácilmente asequibles te permite mantener la motivación y crear tu identidad ganadora.

 

Mentor-Coach de Salud, comencé mi andadura profesional como licenciada en farmacia y después de varios años detrás del mostrador, tratando directamente con miles de pacientes decidí reconvertirme en la creencia de que faltaba algo en la ecuación de la salud.


Bajo mi punto de vista la medicina actual se ocupa de la “enfermedad”, trata los síntomas pero no va a la raíz del problema para atajarlo antes de que el daño esté hecho, dejando en nuestras manos el cuidado de nuestra “salud”. 
Pero nadie nos ha enseñado bien cómo cuidar de nuestra salud.

Los médicos cuidan de la enfermedad y nosotras tenemos que cuidar de nuestra salud.

Esto me llevó a especializarme en nutrición para conocer más profundamente los efectos de nuestra alimentación en el cuerpo y a realizar un Master sobre Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística porque ahí me di cuenta que con sólo la alimentación, que es fundamental, no conseguimos estar sanos y delgados.

Quería entender qué nos hace llegar hasta la enfermedad y el sobrepeso. Pero no fue suficiente, para averiguar por qué hacemos lo que hacemos había que indagar en el interior de la mente.

Por eso posteriormente profundicé aún más queriendo saber cómo nuestras emociones influyen en nuestros hábitos y en nuestra salud, y me formé en Neurociencia convirtiéndome en Neurocoach enfocada en el cambio de hábitos de salud.

Y aquí estoy, después de más de ocho años acompañando a todo tipo de personas en su proceso de cambio y ayudándolas a que encuentren la felicidad a través de la salud.

No puedo estar más orgullosa del resultado de mi trabajo y de mis clientes.

Antes de "ponerte a dieta" es importante que sepas esto (aunque hay mucho más...)

Tras varios años trabajando como farmacéutica y probando todo tipo de dietas y productos me di cuenta de que al final todo se reduce a 3 simples pasos:

  1. Tener claro tu propósito
  2. Tener los pensamientos adecuados para llevarlo a cabo
  3. Trazar un plan y cumplirlo

Y para poder realizarlo sólo necesitas cambiar los hábitos viejos por otros nuevos saludables y motivadores.

¿Crees que es difícil cambiar de hábitos? 
No, no lo es. Sólo tienes que saber cómo hacerlo. Mi propósito es mentorearte para que tú también lo consigas.

Como sé que estás pensando si me merece la pena invertir tu tiempo en ver esta Masterclass, te voy a facilitar esta decisión.

Esta Masterclass merece mucho la pena para tí:

  • La obesidad está en la mente

La obesidad es un hábito emocional que se ha convertido en tu identidad. Los hábitos que te han traído hasta aquí son los que te han llevado a subir de peso. 

Para adelgazar no hay que hacer dieta, para adelgazar hay que cambiar de hábitos.

  1. Te ayudo a tener claro tu propósito para mantener la motivación
  2. Te ayudo a identificar los hábitos que te impiden adelgazar
  3. Te ayudo a entrenar la creación de nuevos hábitos

Adelgaza fácilmente sin apenas enterarte, sin pasar hambre, sin ansiedad y sin efecto rebote.

  • Gana motivación y fuerza de voluntad
  • Gana salud y pierde peso
  • Aprende a comer para adelgazar
  • Aprende a pensar para adelgazar

Si en el fondo sientes que quieres intentarlo una vez más este webinar es para tí.

  • Si buscas ayuda para poder adelgazar, este webinar es para ti.
  • Si quieres adelgazar pero no sabes por dónde empezar este webinar es para ti.
  • Si te gusta el coaching y quieres experimentar un cambio integral en tu vida este webinar es para tí.

Tú también puedes adelgazar:

Si has contestado afirmativamente a una o varias de estas frases, te aseguro que SI merece mucho la pena invertir tu tiempo en esta Masterclass.

Y sino mira lo que opinan otras personas que ya han pasado por donde tu estabas.

¿Qué opinan mis clientes?

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¿No te gustaría conseguirlo a tí también? Sería un pena que tú no lo consiguieras. Nunca es demasiado tarde para volver a intentarlo, siempre hay otra oportunidad. Nunca más vuelvas a sentirte sola durante el proceso. Soy tu coach y estoy aquí para acompañarte para que tú también adelgaces.

ADELGAZAR ES UN 10% DIETA Y EJERCICIO

Y UN 90 % CAMBIO DE HÁBITOS EMOCIONALES

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Eva Fazanes Heredia - Doctoralia.es

También puedes reserva una primera cita gratuita online y pedir más información sobre cómo puedo ayudarte. 

Sin compromiso, si sientes que quieres comenzar una nueva etapa en tu vida y dejar atrás los kilos y las emociones que tanto te pesan, no te lo pienses más. 

¿Cuanto tiempo llevas diciendo el lunes empiezo…?

Cada día que pasa es un día más que tardarás en llegar a tu objetivo.

Una vez escuché una frase que decía, «quien dice que no tiene tiempo ni dinero para cuidar de su salud, después tendrá que emplear ese tiempo y ese dinero en cuidar de su enfermedad».

Yo prefiero invertir en salud que no en medicinas y hospitales ¿Y tu?

Invertir en tu salud es el mejor regalo que puedes hacerte a ti misma.  Cuida de tí, para poder cuidar de los demás.

© 2021 Eva Fazanes - Todos los derechos reservados. Políticas de privacidad

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