¿Quieres adelgazar?

Entonces, sigue leyendo y sobre todo
escucha y lee lo que otras personas,
que ya han pasado por aquí, opinan de esto.

PARA ADELGAZAR NO HAY QUE HACER DIETA,
PARA ADELGAZAR HAY QUE CAMBIAR DE HÁBITOS

* Puedes contactar conmigo personalmente y podrás preguntarme tú también lo que quieras saber sobre cómo puedo ayudarte a tí particularmente a bajar de peso

¿Sufres para mantenerte en tu peso ideal?

¿Sucumbes a las tentaciones?

¿Crees que te cuesta cambiar?

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¿Te enfadas contigo mismo/a cuando no te vale la ropa?

¿Tu salud se está viendo afectada por el exceso de peso?

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¿Qué consigues con tu plan de salud?

Objetivo: Adelgazar

Bajar de peso sin pasar hambre y sin efecto rebote.

Adelgazar

Mi consulta está abierta al mundo gracias a la tecnología. Podremos vernos estés donde estés por video consulta, para que sea más cómodo para ti y no necesites emplear tiempo desplazándote a una consulta presencial.

 Te mostraré los pasos a seguir para alcanzar la meta de rebajar todos esos kilos que te molestan ahora mismo. El Coaching de Salud es un entrenamiento para cambiar hábitos nocivos por otros más sanos. Esto te ayudará 

* Puedes contactar conmigo personalmente y podrás preguntarme tú también lo que quieras saber sobre cómo puedo ayudarte a tí particularmente a bajar de peso

Porque para adelgazar no hay que hacer dieta. Para adelgazar hay que cambiar de hábitos.

La buena noticia es que esos hábitos puedes cambiarlos tú.

Soy Eva Fazanes, farmacéutica, nutricionista y coach de salud. Ayudo a personas como tú, a que pierdan peso de forma definitiva y ganen salud cambiando de hábitos, sin pasar hambre, sin efecto rebote y eliminando los bloqueos emocionales que les impiden adelgazar.

Vengo a ofrecerte mi método integral de adelgazamiento basado en el cambio de hábitos, con el que diseñarás un Plan de Salud específico para ti que incluirá:

Tengo varios planes de salud para ti

Elige entre Servicio Básico de Nutrición y el Servicio Premium de Coaching de Salud

Y si quieres puedes solicitar primero una consulta gratuita
donde vemos entre las dos cuál es el mejor plan que se ajusta a tus necesidades

Servicio Básico de NUTRICIÓN

VIDEO CONSULTAS DE ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

Aprende a comer para adelgazar y para no volver a recuperar el peso perdido.

¿Qué incluye?

Servicio Premium de Coaching de Salud

Este servicio más completo y transformador es para ti si:

  • Si «crees» que ya lo has intentado todo (esto aun no lo has probado) y piensas tirar la toalla, pero en el fondo quieres darte otra oportunidad
  • Tu exceso de peso pone en riesgo tu salud
  • Crees que no puedes cambiar de hábitos
  • Estás cansada de hacerlo sola
  • Si necesitas perder más de 10 kg

Opciones de pago

¿Qué incluye?

Además de lo incluido en los BONOS anteriores, el SERVICIO PREMIUM incluye:

¿En qué consiste el coaching de salud para adelgazar?

Primera sesión

Segunda sesión

Tercera sesión y siguientes

Consultoría Única

Estoy contigo 2 horas y te ayudo a poner en orden tu alimentación, tu tiempo y tus emociones de manera que puedas seguir tu sola adelgazando

80 €/120' de duración

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Rosa no solo ha perdido peso, ha realizado una transformación personal completa.

¿QUÉ ES UN MENTOR-COACH DE SALUD?

Hasta ahora lo común era acudir al nutricionista o al endocrino para adelgazar

Durante mis mentorías de coaching de salud de 3 meses de duración te acompaño durante todo el proceso para que no solo bajes de peso sino que comiences un proceso de desarrollo y transformación personal único para tí que te permitirá encontrar la salud que quieres y conservar los hábitos aprendidos.

Recupera tu la felicidad y aumenta tu autoestima a través de la salud.

Cuando termines notarás grandes cambios a nivel emocional y a nivel físico que harán que cada día te vayas sintiendo mejor. Esto se reflejará después en tus relaciones personales y en tu economía. Recuerda, Salud, Dinero y Amor, y la salud es la base.

 Tu salud irá aumentado considerablemente día a día y yo estaré ahí todos los días acompañándote en el proceso de cambio.

Durante la mentoría te vas a llevar:

1. Mucho, mucho aprendizaje, porqué y para qué haces lo que haces. Vas a aprender muchas cosas sobre tu cuerpo y tus emociones. Vas a comprobar la conexión tan fuerte que hay entre la mente y el cuerpo.

¿Cómo puedes cuidar de tu cuerpo si no conoces sus leyes?

2. Parte práctica, Tu plan de acción, tu plan de salud, las acciones diarias que vas a programar y realizar TODOS los días para conseguir tu objetivo. ¿Estás preparad@? No todo el mundo se a pagar el precio…..y no me refiero al económico, sino al precio dejar de hacer cosas que haces y  realizar los cambios que sabes que tienes que hacer, pero aún no has hecho, lo estás?

No tienes que preocuparte de tu salud, sino OCUPARTE

3. Y lo más valioso es el cambio de hábitos brutal que vas a experimentar y que formará parte de tu patrimonio de salud, porque los hábitos se heredan. Cambiarás tus hábitos nutricionales, de movimiento y de pensamiento . 

 

Somos lo que comemos,Somos lo que pensamos y

Somos lo que nos movemos 

Pero como no tienes porque creerme a mí, prefiero que hablen las personas que ya han pasado por este proceso, te dejo aquí más TESTIMONIOS.

TESTIMONIOS REALES

Rosa no solo ha perdido peso, ha realizado una transformación personal completa.

TESTIMONIOS REALES

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Servicio Premium de Coaching de Salud

Con mi método de Coaching de salud para la pérdida de peso y cambio de hábitos, aprenderás a identificar el autosabotaje que te está impidiendo no solo adelgazar, sino ser más feliz y alcanzar tus metas personales.

Porque detrás de la obesidad no hay solo un problema de alimentación. Hay una historia de frustración que no te permite avanzar ni mostrar a tu otro yo, ese que está escondido detrás de los kilos y que te gustaría que el mundo conociera.

Al terminar este programa tendrás muchos beneficios;

En este momento te estarás imaginando cuánto tendrás que invertir para aprender hábitos más sanos y lograr este cambio que necesitas.

Y yo te pregunto: ¿Cuánto te están costando ahora mismo tus malos hábitos actuales? Te aseguro que mucho más que el precio de este proceso.

* Puedes contactar conmigo personalmente y podrás preguntarme tú también lo que quieras saber sobre cómo puedo ayudarte a tí particularmente a bajar de peso

No tienes nada que perder y sí mucho que ganar. Solo debes preguntarte qué tienes que hacer para vencer al sobrepeso y recuperar tu salud y actuar ahora. Yo te ofrezco mi acompañamiento profesional para que comiences hoy mismo a mejorar la calidad de tu vida.

Testimonios

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¿Por qué un Coach de Salud y no un nutricionista?

El coach de salud te ayuda a identificar los hábitos que te han llevado al estado actual y a encontrar la manera más sencilla de cambiarlos por otros más saludables.

Normalmente muchos saben qué tienen que hacer para adelgazar y/o mejorar su salud. Pero solo muy pocos dan los pasos hasta el final si no van acompañados de la mano de alguien que les muestre el camino, les dé ánimos y los comprenda. Muchas veces he escuchado, «si yo se lo que tengo que hacer, pero necesito que alguien me ayude»

¿Por qué yo y no otro Coach de Salud?

Durante los más de 10 años que estuve trabajando en las farmacias, me di cuenta de que la mayoría de las personas no cuidan de su salud y que sus hábitos los perjudican más que los favorecen.

Solamente recuerdan que deben cuidarla cuando algo les duele. En ese momento visitan al médico que les receta una medicina que compran en la farmacia, que toman según la prescripción y nada más. Ese es el único cambio que introducen para cuidar su salud, o más bien para cuidar de su enfermedad. No hacen ningún otro cambio.

También por experiencia entendí que para adelgazar no es suficiente una dieta hipocalórica nada más. Es necesario hacer ejercicio también, pero a veces tampoco esto es suficiente.

Entonces comprendí que para cuidar la salud y para bajar de peso lo indispensable es cambiar de hábitos. No podemos pensar que lo que nos engordó nos hará adelgazar: los mismos hábitos, la misma rutina diaria, todo lo que hemos hecho hasta ahora. Lo que te ha hecho engordar, lo que te ha hecho enfermar no puede hacerte adelgazar y no te va a curar.

¿Para quién es el Coaching de Salud?

¿Para quién no es el Coaching de Salud?

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¿Qué quieres decir con “cambia medicamentos por deporte y alimentos”?

Quiere decir que cuando cambias el modo de alimentarte y comienzas a practicar algún ejercicio físico, cuando comienzas a ver las cosas de otra manera, ocurren cambios fisiológicos en el cuerpo comparables con los que ejercen las medicinas.

Está demostrado que el ejercicio físico reduce los niveles de azúcar, la tensión arterial, combate la depresión y la ansiedad. Los mismos resultados que se buscan cuando se consumen medicinas del tipo hipoglucemiantes, hipocolesterolemiantes, antidepresivos o ansiolíticos.

También está demostrado que los alimentos pueden enfermarnos o pueden “curarnos”. Las primeras medicinas que utilizó la humanidad fueron los alimentos y las plantas.

Las dietas son aburridas, siempre se come lo mismo y no quiero cocinar una cosa para mí y otra para los demás ¿por qué tu “dieta” es diferente?

¿Qué necesito para comenzar a crear mi propio Plan de Salud?

Necesitas en verdad muy poco:

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