El método de nutrición integral para personas cansadas de contar calorías, hacer dietas milagrosas y tomar tés quemagrasas para lidiar con el sobrepeso

Consigue, en 91 días, perder kilos y ponerte de nuevo esos pantalones tres tallas menos que la tuya que llevan años guardados en el armario, sin contar calorías ni pesar alimentos y recupera tu salud

¿Cuántas veces has escuchado la frase “tienes que adelgazar” en tu casa y fuera de ella?

Como si tú no fueses consciente de ello, como si no lo hubieras intentado muchas veces. Te dicen, sin pensar siquiera cómo te hacen sentir los comentarios punzantes, que no tienes fuerza de voluntad, que lo que debes hacer es “cerrar la boca”, que cuando se llega a “una edad” ya no se puede adelgazar, que con esa gordura nunca encontrarás pareja (como si el amor estuviera determinado por tu peso o como si esa fuese la meta más importante de tu vida).

Escuchar eso casi a diario cansa. Y mucho.

También cansa estar de pie en el pasillo de un tren abarrotado de gente, porque siempre prefieres viajar de pie que sentarte en esos estrechos asientos. Cansa sujetarte muy fuerte a la barra porque sientes temor de caerte si hay un frenazo y no poder levantarte. O peor, caer sobre alguien y hacerle daño. Ese pensamiento nunca te abandona en todo el trayecto.

Y cuando llegas a tu destino, siempre te toca subir las escaleras y quedarte sin aliento al quinto escalón…

Estas situaciones diarias han minado tu autoestima.

Como si esto fuera poco, tu salud, al igual que tu amor propio, también está minada. Las últimas analíticas arrojan que tus niveles de triglicéridos y colesterol son demasiado altos. También tu tensión arterial. El médico te ha recetado más de tres medicamentos de por vida, pero te ha dicho que si “no pones de tu parte” las medicinas servirán de poco. Que tienes que hacer dieta y ejercicio cuanto antes.

Te ha dicho también que el sobrepeso es la primera de las patologías previas o enfermedades del estilo de vida sedentario que debilitan tus defensas. Así que bajar de peso también significa fortalecer tu sistema inmunitario para reducir el riesgo frente a infecciones por bacterias y virus como el COVID-19.

Lo que nadie te ha contado, es que lo que no te permite adelgazar y alcanzar un estado físico saludable, son tus hábitos.

Porque para adelgazar no hay que hacer dieta. Para adelgazar hay que cambiar de hábitos.

La buena noticia es que esos puedes cambiarlos tú.


Soy Eva Fazanes, farmacéutica y coach de salud. Ayudo a personas como tú, cansadas de probar la dieta de moda y recuperar todos los kilos al cabo de pocas semanas, a que pierdan peso de forma definitiva y ganen salud cambiando de hábitos, sin pasar hambre, sin efecto rebote y eliminando los bloqueos emocionales que les impiden adelgazar.

Vengo a ofrecerte mi método integral de adelgazamiento basado en el cambio de hábitos, con el que diseñarás un Plan de Salud específico para ti que incluirá:

Con mi método de Coaching de salud para la pérdida de peso y cambio de hábitos, aprenderás a identificar el autosabotaje que te está impidiendo no solo adelgazar, sino ser más feliz y alcanzar tus metas personales.

Porque detrás de la obesidad no hay solo un problema de alimentación. Hay una historia de frustración que no te permite avanzar ni mostrar a tu otro yo, ese que está escondido detrás de los kilos y que te gustaría que el mundo conociera.

Al terminar este programa tendrás muchos beneficios;

Con este método te enseñaré a cambiar los medicamentos por ejercicio y alimentos

A través de una video consulta, para que sea más cómodo para ti y no tengas que perder tiempo ni correr riesgos innecesarios yendo a una consulta presencial, te mostraré los pasos a seguir para alcanzar la meta de rebajar todos esos kilos que te molestan ahora mismo. El Coaching de Salud es un entrenamiento para cambiar hábitos nocivos por otros más sanos.

¿Cómo está estructurado este PLAN DE SALUD online?

91 días

10 sesiones

80 min de duración

Primera sesión

Segunda sesión

Tercera sesión y siguientes

¿Por qué un Coach de Salud y no un nutricionista?

El coach de salud te ayuda a identificar los hábitos que te han llevado al estado actual y a encontrar la manera más sencilla de cambiarlos por otros más saludables.

Normalmente muchos saben qué tienen que hacer para adelgazar y/o mejorar su salud. Pero solo muy pocos dan los pasos hasta el final si no van acompañados de la mano de alguien que les muestre el camino, les dé ánimos y los comprenda.

¿Por qué yo y no otro Coach de Salud?

Durante los más de 10 años que estuve trabajando en las farmacias, me di cuenta de que la mayoría de las personas no cuidan de su salud y que sus hábitos los perjudican más que los favorecen.

Solamente recuerdan que deben cuidarla cuando algo les duele. En ese momento visitan al médico que les receta una medicina que compran en la farmacia, que toman según la prescripción y nada más. Ese es el único cambio que introducen para cuidar su salud, o más bien para cuidar de su enfermedad. No hacen ningún otro cambio.

También por experiencia entendí que para adelgazar no es suficiente una dieta hipocalórica nada más. Es necesario hacer ejercicio también, pero a veces tampoco esto es suficiente.

Entonces comprendí que para cuidar la salud y para bajar de peso lo indispensable es cambiar de hábitos. No podemos pensar que lo que nos engordó nos hará adelgazar: los mismos hábitos, la misma rutina diaria, todo lo que hemos hecho hasta ahora. Lo que te ha hecho engordar, lo que te ha hecho enfermar no puede hacerte adelgazar y no te va a curar.

¿Para quién es el Coaching de Salud?

¿Para quién no es el Coaching de Salud?

¿Qué quieres decir con “cambia medicamentos por deporte y alimentos”?

Quiere decir que cuando cambias el modo de alimentarte y comienzas a practicar algún ejercicio físico, cuando comienzas a ver las cosas de otra manera, ocurren cambios fisiológicos en el cuerpo comparables con los que ejercen las medicinas.

Está demostrado que el ejercicio físico reduce los niveles de azúcar, la tensión arterial, combate la depresión y la ansiedad. Los mismos resultados que se buscan cuando se consumen medicinas del tipo hipoglucemiantes, hipocolesterolemiantes, antidepresivos o ansiolíticos.

También está demostrado que los alimentos pueden enfermarnos o pueden “curarnos”. Las primeras medicinas que utilizó la humanidad fueron los alimentos y las plantas.

Las dietas son aburridas, siempre se come lo mismo y no quiero cocinar una cosa para mí y otra para los demás ¿por qué tu “dieta” es diferente?

¿Qué necesito para comenzar a crear mi propio Plan de Salud?

Necesitas en verdad muy poco:

En este momento te estarás imaginando cuánto tendrás que invertir para aprender hábitos más sanos y lograr este cambio que necesitas.

Y yo te pregunto: ¿Cuánto te están costando ahora mismo tus malos hábitos actuales? Te aseguro que mucho más que el precio de este programa.

El precio habitual de cada sesión es de 95€ y el del paquete de 10 sesiones de “Coaching de salud para la pérdida de peso y cambio de hábitos” es de 750 €, pero hoy por haber asistido a la masterclass, te lo ofrezco por 450 € en un solo pago o en dos pagos de 280€ c/u, porque quiero ayudarte a ser más feliz, a tener más salud y menos peso.

Además, como bonus, tendrás descuentos en todos los productos de mi página web y seguimiento por chat para que puedas consultarme en el momento en el que te surja una duda o necesites un consejo de salud.

No tienes nada que perder y sí mucho que ganar. Solo debes preguntarte qué tienes que hacer para vencer al sobrepeso y recuperar tu salud y actuar ahora. Yo te ofrezco mi acompañamiento profesional para que comiences hoy mismo a mejorar la calidad de tu vida.

© 2021 Eva Fazanes.
Todos los derechos reservados.

© 2021 Eva Fazanes – Todos los derechos reservados.

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